Samen het pad bewandelen.

Wist je dat een verblijf van een kwartier in de natuur al een positief effect heeft op de bloeddruk?

Je gaat je minder gespannen voelen, je komt meer in contact met jezelf en het wordt makkelijker om over je gevoelens te praten.

We kunnen bij een bos afspreken of lekker wandelen langs het strand.

Samen met de therapeut bespreekt je al wandelend wat je bezighoudt, jij praat ik luister, ik spiegel en reflecteer, jij zoekt je eigen antwoorden, we kijken samen of je oplossing reëel is.

We kunnen dit samen afsluiten met een kopje koffie of thee.